הנחיות לבדיקת זרע

החלטתי לא לבצע את בדיקת הזרע במעבדה אלא בבית (ולהביא אותה אחרי כחצי-שעה עד שעה למעבדה). אתה יכול לתת לי הנחיות לביצוע? למה צריך לדאוג בדרך למעבדה? איך אפשר לשמור על שינויי טמפרטורה בדרך? האם לדעתך הבדיקה תצא לא אמינה מאוד במצב כזה? אתה יכול לכמת כמה תרד איכות הבדיקה? האם הקופסית העגולה עם הפקק הכחול ועם משאבה כזו בפנים שמחלקים בקופ"ח טובה גם לבדיקות זרע (אמרו לי שכן, אני רק מוודא)...