פיסורה

הלכתי לרופא ואובחנה אצלי פיסורה .... הרופא הביא לי מרשם למשפחה ולגרגירים אבל לא הלכתי לבית המרקחת והתארריך שפג תוקף המרשם עבר. קבעתי תור לרופא שירשום לי עוד מרשם אבל התאריך לעוד שבועיים. יש לך רעיונות למה שאני יכול לעשות כדי שיוקל עלי בלי תרופות. נ.ב האם התרופות הללו הם עם מרשם בלבד ? תודה