צורך תכוף ואולי מוגזם למתן שתן

אני בן 62. יש לי ערמונית מוגדלת, המצויה במעקב. כיוון שאני נזקק ללכת לשירותים באופן תכוף, צייד אותי האורולוג בכדורי XATRAL 10 מ"ג. עיסוקי מחייב אותי להשתתף בהרצאות וסימפוזיונים רבים. לאחרונה, במהל יום עיון שנמשך 5 שעות, היה עלי לצאת לשירותים 11 פעמים. הדבר מביך ומושך תשומת לב. יש לכם המלצה או פיתרון? הייתכן ששתיית קפה היא הגורם? תודה יותם