מוטרד ומתוסכל

אני חייל בן 22, גובהי 1.70 משקלי 83 ק"ג אורך הפין שלי במצב רפוי 4.5 ס"מ וכשהוא בזיקפה 12 ס"מ , היקף הפין 9.5 ס"מ , אשכיי קטנים בערך 3-3.5 ס"מ כ"א בשק אשכים קטן וצמוד לגוף. יש לי במפשעה ( בבטן התחתונה ) ממש כרית שומן עבה במקלחות המשותפות אני ממש נבוך ומתוסכל , כי אני רואה שלכל האחרים יש הרבה יותר גדול ועבה משלי ומה גם שאצלם המפשעה ( הבטן התחתונה )שטוחה לחלוטין נכון שרובם רזים ביחס אלי , אבל גם לאלה שנראים כמעט כמוני מבחינת מימדים ה"חבילה" נראית הרבה יותר מכובדת , אני ממש מתוסכל ומוטרד כל הזמן מזה , במיוחד כשאני עם מכנס קצר או טרנינג . איך אני מעלים את הבטן התחתונה ואיך אני יכול להגדיל את גודל ועובי הפין ? תעזור לי . שמעתי שיש גם תרגילים מיוחדים שעוזרים אבל כשניסיתי גיליתי שזה באנגלית איך אני יכול להשיג את זה בעברית ?