כאב גב-בלט בדיסק

שלום רב! אני בת 22 ו כבר כמה שנים אני סובלת מכאבי גב מאוד חזקים .בזמן אחרון הכאבים עברו לרגל ואיני יכולה לשבת.עשיתי בדיקת CT ובבדיקה נכתב כך: L-3-4:בלט דיפוזי אנולארי אחורי קל של הדיסק. L5-S1:בלט אחורי אחורי מרכזי של הדיסק עם לחץ על שק הטקאלי. מה עלי לעשות ? האם הליכות מהירות בנות שעה יכולות להזיק? תודה רבה!!!

שלום רב!(כבר פניתי לפני כמה ימים ולא קיבלתי תשובה) אני בת 22 ו כבר כמה שנים אני סובלת מכאבי גב מאוד חזקים .בזמן אחרון הכאבים עברו לרגל ואיני יכולה לשבת.עשיתי בדיקת CT ובבדיקה נכתב כך: L-3-4:בלט דיפוזי אנולארי אחורי קל של הדיסק. L5-S1:בלט אחורי אחורי מרכזי של הדיסק עם לחץ על שק הטקאלי. מה עלי לעשות ? האם הליכות מהירות בנות שעה יכולות להזיק? תודה רבה!!! ןעכשיו תוספת לא נחמדה: קמתי בשבת בבוקר ופשות נפלתי מרוב כאב לא יכולתי להזיז ראש אפילו-כך זה היה מקרין לי לאגן ולרגל ימין כל תזוזה פשות בכיתי! לא יכולתי להזיז כלום! לקחתי כדור וולטרן לפי המלצת אחות תורנית במקום שאני גרה בו.לא עזר,בערב קיבלתי זריקת וולטרן שזה גם לא בדיוק עזר ורק היום בבוקר היתה הקלה גם היום לקחתי כדור אחד בזכותו אני פונה (בעמידה כמובן כי אי אפשר לשבת ) אליך שוב! אני מחקה לתשובתך:מה לעשות?