פריצת דיסק קשה

שלום ! אני בן 28 , וסובל מפריצת דיסק בחוליות L4,L5 , המתבטא בכאבים עזים בגב ובכאבים ברגל שמאל. לאחר התייעצות עם כמה רופאים , חלקם הציעו לי ניתוח וחלקם לא, ברצוני לדעת אם יש אפשרויות לטיפול כמו פיזותרפיה , או טיפולים אחרים ללא ניתוח, על מנת שאחזור לפעילות רגילה (אימון בחדר כושר). תודה

אני ניסיתי שיאצ'ו דיקור ורק אחרי הרבה זמן פיזוטרפיה (מה לעשות לקופ"ח לוקח הרבה זמן לתת לנו טיפול !!) ופיזוטרפיה מאד עוזרת !! בוודאי שכן !!! (ואם הייתי יודעת הייתי הולכת באופן פרטי לפיזוטרפיסט ) , אז תנסה פיזוטרפיה ואם יש לך ביטוח משלים יש את כול הטיפולים האלטרנטיבים (בכסף , כמובן ) גם שם