שבר בחוליה

שלום רב לפני כחודש עברתי תאונת דרכים כהולכת רגל.. הועפתי יש לי שבר בשוק הרגל, וכן במיפי עצמות התגלה שבר בחוליה D10 שאלתי כמה זמן החלמה משבר כזה והאם ניתן להקל על הכאב לא רק ע"י תרפות למשל תומך גב או משהו אחר, חגורת גב רק גורמת ללחץ וכאב , האם אפשר לחזור לפעילחות רגילה ולחיות עם כאב כלומר לא הרמת דברים כבדים מתון לחלוטין מאוד קשה לי בבית יש טראומה מהתאונה ומאוד רוצה לחזור לעבודה לשיגרה... תודה על תשובתך

בהמשך לבדיקה מסתבר ששהשבר הוא בT10 וב- T9 כאשר הבר ב T1;0 הוא שבר דחיסה ואילו ב- T9 שבר ממוטט זה מה שכתוב בתשובה לסיטי הרופא רשם לי אפוד לגב וכן לרגל גם אפוד האם זה אמור לעזור לאיחוי השברים...תודה