ישיבה על כסא מול מחשב

אני יושב בערך 10 שעות ביום מול המחשב(עבודה בעיקר), וזה גורם לי לכאבי גב עליון. קראתי את כל המדריכים על ישיבה נכונה ובלה בלה. עכשיו המליצו לי על מוצר , שהוא בעצם מושב שמחברים אותו לכל כסא והוא בעצב מחייב אותך לשבת על גב זקוף( הוא לוחץ על הגב תחתון), לא יודע בדיוק איך הוא נקרא. האם זה מומלץ?

היי גם אני ישבתי המון שעות מול מחשב עבודה ובית והיתה לי פריצת דיסק בגב תחתון מאוד קשה עברתי ניתוח למינקטומי וכל הדיסק היה בחוץ,תעשה טובה לעצמך תנסה לקזז בשעות ובעיקר לקום ולהתהלך כמה שיותר כל שעה ופחות אחרת הנזק יהיה בילוי הפיך!