כאבי גב חזקים שנתיים אחרי ניתוח עקמת

בתי היום בת 21 ועברה לפני שנתיים וחצי ניתוח קיבוע 7 חוליות עליונות בשל עקמת של 51 מעלות בחלק העליון. מאז היא סובלת כל מספר חודשים מכאבי גב חזקים ביותר המנטרלים אותה למשך כשבוע בכל פעם. הכאבים אינם באותו מקום בכל פעם, אך הם סביב עמוד השדרה. צילומים ובדיקות דם הראו שהכל תקין. מה יכולה להיות הסיבה ומה ניתן לעשות כדי לעזור לה לשפר את איכות החיים. האם הפתרון הוא למידת טכניקות להתמודדות עם כאב או שיש דרך להפחית או למנוע את הכאב. שמעתי על טיםול בכאבי גב ע"י נעליים מיוחדות - אופוס- האם ידוע שזה אכן יכול לעזור? בתודה מראש, אורית

לאורית שלום, אני מאוד מצטערת לשמוע על הסבל שבתך עוברת. בגיל שש עשרה גם כן עברתי ניתוח לקיבוע הגב בעקבות עקמת ומגיל שלושים התחלתי לסבול מכאבי גב שלפעמים ריתקו אותי למיטה במשך שבועות. היום אני בת שלושים ושמונה. למזלי, לפני כמה שנים, פגשתי רופאה אורטופדית שהפנתה אותי לטיפול בשיטת משה פלדנקרייז (אני גרה בארה"ב, אז ההמלצות שלי לא תהיינה רלוונטיות עבורך). עם המטפל שלי הבנתי איך הגוף שלי עובד - כשיש חלק פגוע וכואב, אז הגוף באופן אוטומטי, כדי להגן על עצמו, עוזב את אותו חלק לנפשו ומשתמש בחלק אחר בגוף, בשרירים אחרים כדי לעשות את העבודה וכדי לשאת במשקל התנועה והגוף. הבעייה היא שבטווח הרחוק התנועות המפצות יוצרת לחץ לא טבעי על אותו חלק ומשם הכאב. בטיפול הזה למדתי להקשיב לגוף שלי, להבין איך לתקן את העיוות בתנועה שנעשה בזמן טראומה, ואיך להמשיך לזוז עם העיוות שנותר מהניתוח ועדיין לשמור על חלוקת משקל מאוזנת. זה היה הרבה יותר יעיל אם היו עושים את הטיפול הזה מיד אחרי הניתוח, או אפילו לפני, אבל לצערי זה לא המצב. דבר נוסף שהבנתי - הכאבים מקורם לא מעמוד השדרה, אלא מהשרירים, שעל חלקם חל לחץ לא טבעי. מסז'ים, אמבטיות חמות ותוספת מזון בשם ברומלין (אנזים שמקורו בפאפיה) יכולים להקל על הכאב. אבל לטווח רחוק אני מאוד ממליצה שהבת שלך תעבוד עם מטפל מוסמך, בשיטת פלדנקרייז, או כל שיטה שתדבר אל ליבה, כדי לתקן את ייצוב הגוף בצורה בריאה. ספר מצויין כדי להבין את תפקוד הגוף הוא: לגוף סיבות משלו: מאת תרז ברתרה.