דלקת בכתף

טרם קיבלתי תשובה לשאלתי לכן אחזור ואשאל שוב,אני בן 24,יש לי דלקת בכתף ימין ככל הנראה מאימון שגוי,כואב לי להרים את היד וכשאני מסובב אותה לאחור יש "קנאקים" כואבים בכתף. מניסיוני הארוך לפיזיוטרפיה ואולטרא סאונד אין השפעה אפקטיבית עליי,אני צריך תרופה מהירה ואפקטיבית לסיטואציה הזו על מנת שאוכל להחלים ולחזור להתאמן בהקדם האפשרי,מה גם שעבודתי ביום-יום היא פיסית ומצריכה הפעלת כח בידיים.חייב פתרון מהיר ואפקטיבי. בתודה מראש,מתן

שלום מתן. לא ראיתי שפנית אלי בדף הנוכחי. בכל מקרה לגבי הכתף, רצוי שתיבדק ע"מ שנוכל להעריך איזה סוג של דלקת יש לך. במידה ואתה מעונין לדלג על השלב הזה, תנסה כדורי ארקוקסיה 90 מ"ג פעם ביום לאחר האוכל למשך 10 ימים, במקביל תבצע תרגילי מתיחות, לא הלתאמן בשבועיים הקרובים, והרבה מסאג' עם משחה אנטי דלקתית.