2 שאלות בבקשה

שלום ד"ר בן 34, מזה שנים יש לי בעיה, כשאני הולך הרבה במאמץ אני סובל מכאבים קשים בשוקיים, בחלק הקידמי זה ממש חד, ובאחורי זה יותר תחושת לחץ ושריפה. הייתי בעבר אצל אורטופד שהתרשם שככל הנראה מדובר בתסמונת המדורים הקדמיים וייעץ לי, או לא ללכת, כלומר לנוח, או לעשות בדיקת לחצים ובמקרה הצורך ניתוח.(מיפוי עצם היה תקין) למעשה אני חייב את ההליכה הזו מאחר ויש לי מעט עודף משקל, עליה בכולסטורול ובלח"ד, רציתי לשאול האם לפני שאני מנסה בדיקת לחצים (וניתוח) שהיא בדיקה פולשנית, האם יכול להיות שיש בעיה אחרת ? האם זה יכול להיות קשור לבעיות בכלי דם ? וכן בימים האחרונים עשיתי תרגילי שכיבות סמיכה (משהו שגם בעבר הייתי עושה) והופיע לי כאב במפרק כף יד ימין, וזה מונע ממני את האפשרות לעשות זאת (הכאב הוא רק בזמן מאמץ או כיפוף המפרק, וכן בלי קשר לזה גם במפרק קרסול ימין גם לא בזמן מאמץ. האם זה דורש בירור/ טיפול ? תודה

שלום דן. לגבי השוקיים, יתכן וזה קשור לסוג הנעליים שאתה נועל בהליכות, וכנראה גם קשור למשקל העודף. אפשות טובה היא להתחיל עם אופניים או מכשיר קרוס בחדר כושר, ולאחר שתרד במשקל לעבור להליכות. לגבי המרפק, תמשיך להתאמן, סתם כאב כי אתה לא מתורגל.