אני מנסה לעשות כפיפות בטן אבל נתפס לי השריר

בוקר טוב. בתקופה האחרונה אני לא מצליח לבצע כפיפות בטן,כשאני מביא את הגוף קדימה יש לי כאב חד בין הצלעות לכבד ,אותו הכאב כמו שנתפס שריר ברגל (אותו כאב,אותו נוקשות). אותו כאב אני חש לפעמים מתחת לטבור. לצערי כאבים אלו מלווים אותי גם כשאני מתכופף לנעול נעליים,גורב גרביים.... או אפילו המקום נתפס עווית סתם ככה בלי פעולה כלשהי (בוויכוח,בישיבה,בעצבים). אודה לך אם תגיד לי מה נפל עליי פתאום. תודה רבה.

שלום קובי. האמת שאין לי מושג. ממליץ על תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי עם משחת טראומפלנט.