אפשר להיכנס?
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
היום בבוקר קמתי עם כאב רגליים למעלה קרוב למפשעה כשאני הולכת או עושה צעד חד זה כואבלי אני לא יודעת למה פתאום באמצע הלילה הרגשתי את הכאבים כשקמתי לשתות מים.מה אפשר לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
לעשות תרגילי מתיחות, אולי מספר ימים של כדורים נוגדי דלקת וכאב.