חגורת גב לרכיבת אופניים

יש לי כאבי גב מזה זמן רב, האורטופד שלי אמר שעצם הזנב שלי והעצם מעליה מחוברות (לא יודע את המונח הרפואי של התופעה) ומעבר לכך הקשת בכף הרגל גבוהה מאוד. אני הולך עם מדרסים אך הגב שלי עדיין כואב לפעמים ובמיוחד ברכיבה על אופניים. השאלה היא האם חגורת גב תחתון תעזור לי בעת הרכיבה ? אם כן אודה להמלצות בנושא החגורה. אודה לתשובה.

אולי תתחיל בהתחלה לחזק את שרירי הגב, בטן ואגן בחדר כושר, ואז לא תצטרך חגורת גב.