נפילה, האם ללכת להיבדק

בתי נפלה באימון (אומנות לחימה) על הגב ועצם זנב ביום רביעי הקודם. הנפילה היתה על מזרן, מאז יש לה כאבים באזור גב תחתון, קשה לה תהתכופף מפאת הכאבים וקשה לה לשבת על כסא . מה מומלץ לה מעבר למנוחה? האזור לא נפוח, היא יכולה לעשות את רוב הדברים, האם צריך ללכת לאורטופד?

שלום סיגלית. תלוי מה היא מרגישה?