שברי מאמץ ברגליים

שלום, מאז הצבא (4 שנים האחרונות) אני סובלת מכאבים ברגליים בזמן הליכה למרחקים או עם משקל, ריצה וכו', והרופאים לא מצליחים לאבחן את הבעיה. בצבא חששו שיש לי שברי מאמץ אך אף אחד לא הפנה אותי לבדיקות מתאימות ורק אמרו לי לנוח כמה ימים. הבעיה היא שהכאבים לא עוברים, אלא רק מתעצמים בזמן האחרון מאז שהתחלתי ללמוד באוניברסיטה ואני נאלצת לסחוב מידי יום תיק גב כבד וללכת מרחקים לא מבוטלים מקצה אחד לקצה שני בפרק זמן קצר מאוד, מה שאומר שאני מפעילה מאמץ גדול על הרגליים. הכאב הזה גורם לכך שאני מגיעה לכיתה כשאני סובלת מכאבים רבים ובלי יכולת לדרוך על הרגל, והוא נמשך לפעמים כמה ימים. לפני כשבוע התחננתי לרופא שיפנה אותי למיפוי עצמות. הבדיקה הראתה שאין שום ממצאים חריגים. מה יכולה להיות הסיבה לכאבים האלו אם ככה? אני ממש סובלת וזה משבש לי את מהלך החיים ואין אף אחד שמוצא מהי הסיבה... חשוב לי לציין גם שאת הבדיקה עשיתי כשעה לאחר הזרקת החומר, עם ביגוד מלא, ובעמידה, אף שקראתי באתרים שלוקח לחומר בין 2-4 להיספג בגוף ושאת הבדיקה יש לבצע ללא בגדים (אולי חלוק בית חולים) ובשכיבה. האם ייתכן שתוצאות הבדיקה אינן אמינות ? תודה רבה על העזרה

שלום נטע. קשה מאד לייעץ לך מבלי לראות את מבנה גופך,משקלך, כפות הרגליים. תתחילי עם מידרסים לנעליים, תרגילי מתיחות, תשפרי כושר בשחייה ואופניים, קרוס. הרבה תרגילי מתיחות. לאחר שתעשי את כל זה למשך חודשיים, במידה ולא יחול שיפור, תשלימי בדיקות של EMG של הרגליים, ובדיקת CT גב תחתון - אולי מדובר בהקרנה מהגב.

שלום, קודם כל תודה רבה על התגובה המהירה. אני משתמשת במדרסים כבר הרבה שנים, ומתיחות ניסיתי לעשות גם וזה לא ממש עזר. רציתי לשאול אם יש קשר אולי גם לתחושות נימול ומתיחות בגידים? בתגובה הקודמת לא ציינתי את זה כי לא ידעתי אם זה רלוונטי. קורה לי די הרבה נמתחים לי הגידים ברגליים, לפעמים גם בלי מאמץ מיוחד, ומצבים שבהם אני יושבת ישיבה מזרחית למשל כמה דקות ואז אני מתחילה להרגיש שהרגליים מגרדות לי ואני חייבת ליישר אותן.. הכאבים שציינתי קודם מופיעים בכפות הרגליים לפעמים גם במנוחה כשאני יושבת. סליחה אם אני מטרידה בשאלות, אני פשוט רוצה להגיע לרופא בפעם הבאה אחרי שהתייעצתי קצת.. תודה רבה !!