פעילות גופנית עם דורבנים בעקב
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני סובלת מדורבן בעקב, בזמן פעילות גופנית לא כואב לי בעקב, אך אחרי הפעילות כאשר גופי קצת נח כואב לי עד מאוד ובמשך כמה ימים עד שהכאב נרגע. האם מומלץ או נכון להתאמן במצב זה או יש להמתין, במידה ולהמתין כמה זמן? איך מטפלים?
לקריאה נוספת והעמקה
36. כדאי קודם לטפל לא? שימי מידרסים, כדורים נוגדי דלקת למשך 10 ימים, אולי פיזיותרפיה, ואם צריך אז גם הזרקה מקומית. לאחר מכן תמשיכי כרגיל.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
