כאבים בשוקיים הקדמיים

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

כאבים בשוקיים הקדמיים

08/11/2010 | 10:25 | מאת: נוי

שלום, אני מתאמנת בריצות, הליכות ואימוני כוח. בתקופה האחרונה החלו לי כאבים בשוקיים הקדמיים בזמן הליכה מהירה בלבד. כאשר אני עוברת לריצה או מורידה בקצב ההליכה, הכאבים נעלמים. ממה הכאבים הללו? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שברי הליכה שברי מאמץ אופניים

שיתוף

RE: כאבים בשוקיים הקדמיים

10/11/2010 | 10:50 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום נוי. אולי פתחת שברי מאמץ או תגובת מאמץ. תקפידי על תרגילי מתיחות, חיזוק שרירי רגליים,ושתני קצת את האימון האירובי שלך. אולי אופניים, קרוס, שחייה, ואז תחזרי לאימונים הרגילים.

שיתוף