בורסיטיס במפרק - בקשת עידוד ופתרון

בת 54 בריאה בדרך כלל (עסקתי בספורט) תקופה ארוכה. לפני כשנה וחצי התגלו כאבים במפרק ירך ימין וכאבים בעיקר שאני קמה אחרי ישיבה מושכת ובהליכה מאומצת אובחן בורסיטיס בס.טי לא נראה דבר וכנ"ל בצילום רטנגן. מאורטופד קיבלתי אביטרן 100, ארקוקסיה, אטופן 600 , שתי זריקות קוטיזון אחת הועילה לחודש השניה לשבוע. כעת האורטופד מציע שאחזור לאט לאט לפעילות ספורטיבית קלה (הליכה) 3 פעמים בשבוע. האם יש עוד משהו שיכול להועיל.(גלי הלם?). אני מרגישה שאיכות החיים שלי נפגמה אני לא רואה שיפור ואשמח לחו"ד המקצועית. המון תודה דידוש

שלום. אכן לנסות גלי הלם. אם זה לא יעזור את ניתוח קטן. זה לא משהו מסובך.