רצועה צולבת קידמית קרועה

שלום רב לפני כ-5שנים קרעתי את הרצועה החלטתי אז לא לבצע שחזור מאחר ואני לא עוסק בספורט בצורה מקצועית אך עכשיו לאחר 5 שנים ולאחר מס' פעמים שהברך בורחת לי וכאבים בזמן ריצה רציתי לדעת האם אפשר לבצע שחזור לאחק תקופה כזו? תודה ואם לא מדוע ומה האפשרויות שלי כיום תודה מראש

שלום רוני. לא ציינת בן כמה אתה? כמובן שאפשר גם עכשיו, השאלה האם אתה לא יכול להסתדר באופן שמרני ע"י חיזוק שרירים, מגן ברך וכו"?

אני בן 41 שוקל 95 עד היום חשבתי שאני יכול להסתדר בלי שחזור לאחרונה אף קניתי מגן ברך אך ניסיתי לשחק כדורסל בצורה חובבנית ממש עם הילד ושוב הייתה לי בריחה של הברך בנוסף בזמן ריצה אני מרגיש כאב נקודתי מעל הברך בצד שמאל בחלק הפנימי ולכן למרות שניסיתי להמנע מניתוח אני חושש שאין לי ברירה או שכן? בגלל כאבים נוספים בברך אני שוקל את כל העניין מחדש