זריקת קורטיזון להקלה מהירה על תסמיני ITBS

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

זריקת קורטיזון להקלה מהירה על תסמיני ITBS

13/03/2010 | 17:08 | מאת: רועי קסלר

אני אחרי שנה די אניטנסיבית של אימוני ריצה למרחקים ארוכים. לפני חודש התחילו כר\אבים בצד החיצוני של הברך- ואובחן ITBS. הורדתי משמעותית את נפח הפעילות, התחלתי פיזיותרפיה וביצוע מתיחות לרצועה מספר פעמים ביום. קצב ההחלמה איטי. יש לי מרתון עוד חודש בדיוק. האם מומלצת זריקת קורטיזון כדי לתת להפחית את הכאב למספר שבועות ולאפשר אימון (לא בעצימות גבוהה)? נזק פוטנציאלי?

לקריאה נוספת והעמקה

זריקות קורטיזון קורטיזון משחת קורטיזון

שיתוף