זריקת קורטיזון להקלה מהירה על תסמיני ITBS
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני אחרי שנה די אניטנסיבית של אימוני ריצה למרחקים ארוכים. לפני חודש התחילו כר\אבים בצד החיצוני של הברך- ואובחן ITBS. הורדתי משמעותית את נפח הפעילות, התחלתי פיזיותרפיה וביצוע מתיחות לרצועה מספר פעמים ביום. קצב ההחלמה איטי. יש לי מרתון עוד חודש בדיוק. האם מומלצת זריקת קורטיזון כדי לתת להפחית את הכאב למספר שבועות ולאפשר אימון (לא בעצימות גבוהה)? נזק פוטנציאלי?
לקריאה נוספת והעמקה
זה בהחלט אפשרי.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
