קרע חלקי ב ATFL

שלום רב. לפני כשנה וחצי נפלתי מצוק עליו טיפסתי, לאחר שהחלו כאבים למחרת בבוקר פניתי לחדר מיון שעה צילום ואבחן נקע... הודיעו לי שאמורים להיות כאבים ו GUARD של שרירי כף הרגל... לאחר מספר חודשים התחלתי פיזיוטרפיה שלא ממש הועילה לכאבים בזמן מאמץ וחוסר יציבות בינונית. לפני כחודש הופנתי ל US וגילו קרע של 0.4 ס"מ ב ATFL. הדא המומחה לכף רגל אמר שאין מה לעשות בשלב זה, החלמה לא תהיה ואם יהיו נקעים חוזרים ואי יציבות משמעותית אז צריך לחשוב על ניתוח... אני יודע שלא מדובר בנכות חלילה, אך אני אדם שעוסק הרבה בספורט וזה שינה לי הרגלים רבים.. האם זה הפתרון? באמת לא ניתן להחלים את האזור? תודה

שלום. נכון יש לך נזק בלתי הפיך קטן. תשתמש במייצבי קרסול בכל פעילות גופנית שבה אתה מפחד שהקרסול לא יחזיק מעמד. חוץ מזה תשתמש במידרסים.