כאבים בברך
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום ד"ר גורן! אני בת 65 לפני 6 חודשים קיבלתי 2 זריקות להרגעת הכאבים בברך. עקב שחיקת סחוס. כעת הכאבים שוב חזרו. מה עלי לעשות? כמו כן האם לא תזיק לי פעילות כמו פילאטיס ופלנדקרייס? תודה ריתה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ריתה. פילאטיס או פלדנקרייז יכולים להיות בסדר, כל זמן שאת לא מבצעת תריגלים שקשה לך. לגבי שחיקת סחוס - אני מציע לך לקרוא מאמר בעניין באתר שלי. בהצלחה.