הצדדה של הפיקה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום! יש לי בעיה בברכיים שנקראת הצדדה של הפיקה, רציתי לדעת בנוגע לחדר כושר האם יש מכשירים שאסור לי לעשות? כאלה שלא כדאי שאני אעשה? מכשירים שדווקא מומלץ לעשות...?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רותם. כעקרון אל תעשה כפיפות ברכיים - הכוונה לסקיוטינג. השאר אין בעייה.