כאב חד ומתמשך מצד ימין לברך ימין

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

09/10/2009 | 06:48 | מאת: דודי

שלום דוקטור אני רץ והולך באופן קבוע אתמול רצתי בים כ17 ק"מ בזמן הריצה לא הרגשתי כלום אפילו נהנתי אך בחזרה בהליכה מהירה התחילו לי כאבים חדים מצד ימין לברך ימין לעמוד אני יכול אבל ללכת ואו לעלות מדרגות קשה מאוד ואף כואב אני אשמח לתשובה חג שמח

19/10/2009 | 00:08 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום. תנוח, תרגילי מתיחות, ואל תרוץ 10 ימים. קרח, מסג' עם משחה אנטי דלקתית.

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל