כאב חד ומתמשך מצד ימין לברך ימין
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום דוקטור אני רץ והולך באופן קבוע אתמול רצתי בים כ17 ק"מ בזמן הריצה לא הרגשתי כלום אפילו נהנתי אך בחזרה בהליכה מהירה התחילו לי כאבים חדים מצד ימין לברך ימין לעמוד אני יכול אבל ללכת ואו לעלות מדרגות קשה מאוד ואף כואב אני אשמח לתשובה חג שמח
שלום. תנוח, תרגילי מתיחות, ואל תרוץ 10 ימים. קרח, מסג' עם משחה אנטי דלקתית.