כאבים בירכיים

שלום רב אני רץ כמה מזה מספר חודשים ואני חש כאבים בנקודה שבה האגן ועצם הירך מתחברים. לפעמים הכאבים עוברים לאחר זמן מה שאני רץ אבל באופן כללי הכאבים הללו מפריעים גם להליכה ביום יום. היכן תמונה הבעיה?

שלום יאיר. ראשית הייתי מתחיל בצילום אגן. בהמשך הייתי נבדק ע"י אורטופד. בכל מקרה, תבצע הרבה תרגילי מתיחות, האם אתה רץ על משטחים קשיחים?

אני רק או על מסילות חשמליות או באצטדיון שבו המשטח יחסית מרוכך ואני עושה בד"כ הרבה מתיחות