כאבים בכפות רגלים

בת 52, ספורטאית לשעבר. עד לפני 8 חודשים רצתי 3 פעמים בשבוע (שעה ריצה). הפסקתי בגלל כאבים ברגלים. כפות רגלים וברך. בברך אובחןקרע במיניסקוס ושחיקת שריר. נותחתי. לא חזרתי לריצה אך כפות הרגלים כל הזמן כואבות (לפעמים כאב עולה עד השוק) גם במנוחה. עשיתי מילום וזו התוצאה: הודגם דורבן פלנטרי מימין, הסתיידות באזור הטאלוס משמאל כמו כן הודגמו שינויים ארטרוטיים בעצמות מטטרזליות. דורבנים אחורי ופלנטרי משמאל. יש לציין שמזה שנים אני עם מדרסים מותאמים אישית. אשמח לתשובה ולייעוץ. ממש מיואשת מהמצב הזה. תודה

שלום יעלה. אני ממליץ להחליף את המידרסים למידרסי גרפית, ולנסות טיפולי בגלי הלם בכפות רגליים. בזמן הטיפולים לקחת גם כדורים נוגדי דלקת וכאב.

תודה על תשובתך. מהם מדרסי גרפית? ושאלה נוספת: המליצו לי לפנות למרפאת אפוס. מה דעתך על הנעלים שלהם?