התחלה של גיבנת

שלום רב, אני בן 32, מתאמן באופן קבוע מזה מספר שנים בחדר כושר, מרים משקולות ורץ. בשל חוסר סימטריה שנוצר בשרירים התחלתי לבצע פיזיותרפיה, שכולל חיזוק המייצבים והארכת שרירים. הפיזיותרפיסטית אומרת שמתחילה לי גיבנת. השאלה היא אם יש דרך למנוע את זה ואפילו להחזיר את המצב לקדמותו, ואם כן, איך? תודה, דני

שלום. לנסות לעבוד על זוקפי גב עליון. בכל מקרה, במידה ויש נטייה גנטית לגיבנת, יהיה קשה לשנות את המהלך הטבעי.

לא ידוע לי על נטיה גנטית לגיבנת. כנראה זה מעודף אימון בצורה לא נכונה. האם זה הפיך?