כאבים לאחר ריצה

היי לאחר ריצה יש לי תמיד כאבים באיזור האגן,קצת קשה לי לתאר בדיוק איפה,זה כואב בשני הצדדים גם ימין וגם שמאל אני לא יודעת אם זה בדיוק באגן,זה באיזור מותן כסל יש בשני הצדדים עצם אז ממש בעצם הכאבים הייתי רוצה לדעת ממה זה קורה? זה כאבים מאוד חזקים שמלווים אותי גם ביום שאחרי. מקווה שתוכל לדעת על המקום הכואב לפי מה שהסברתי,מחכה לתשובה תודה.

שלום לספורטאית. די קשה לנחש על מה את מתלוננת. אני מציע שתלכי להיבדק אצל האורטופד שלך. אולי הוא ישלח אותך לצילום או אולי מיפוי עצמות. בינתיים, תבצעי הרבה תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי.