צילום ברך
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
האם ממצאים של בדיקה של גנו וארום קל עם פיקות פונות פנימה יישור מלא כיפוף 130 רגישות לא ספציפית בקדמת הברך מבחנים מניסקליים תקינים יציבות שמורה AP לטראל דורשים צילום ברך ארבע מנחים? אני מנסה להמנע מצילומים מיותרים ועל פניו נראה שהכל תקין אז מדוע לעשות צילום?
שלום ג'ני. לא ציינת את גילך אבל לפי הבדיקה את יחסית צעירה. כל שעלייך לעשות זה לחזק שרירי ירכיים ובעיקר את החלק הפנימי של הירך, קירור עם קרח לאחר אימון, מסאג' טוב עם משחה לפני אימון, מעט מאד ספינינג, ולא לבצע סקיוטינג. תבדקי אם יש לך נטייה לכפות רגליים שטוחות, כי אם כן, אז את זקוקה למידרסים, הליכה בנעלי התעמלות.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
