כאבים באזור בית שחי ושריר תלת ראשי

שלום, לפני כשבועיים התחילו לי כאבים עזים באזור כתף שמאל שמתחיל משריר החזה הקדמי ועד לאיזור השכמה. נתנו לי כדור אוטפן שלא עזר כלל. כיום, כעבור 10 ימים, מוקד הכאב הוא בשריר מתחת לבית השחי ועד לאיזור ה- triceps. אין מגבלת תנועה אורטופדית. כאשר אני מזיז את היד אפילו קצת ישנם כאבים. בד"כ אני מתאמן קצת בחדר כושר ולרוב אימוני כושר אירובי בווינגייט במסגרת מנוי. לכאבים הנ"ל לא קדמה תנועה חריגה או מעמס יתר. לאחר ביקור במכון אולטרסאונד עשו בדיקה לכתף העליונה בלבד, שכן אמרו לי שבאזור הכאב אי אפשר לעשות אולטרסאונד או שלא רצו לבזבז עלי יותר מדי זמן. אנא המלצותכים. בתודה מראש, ארז

שלום ארז. לא הבנתי, מצאו משהו בבדיקת ה US או לא? בינתיים הרבה תרגילי מתיחות, מסאג' מקומי לכל חגורת הכתף עם משחה אנטידלקתית, אפשר גם כדורים, ולהתחיל להתאמן שוב בעוד כשבועיים. בהדרגה.