אמימוניםאם משקולות
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
רציתי לדעת אם אימוני כוח יפגעו בגדילתיומה מוגדר משקל כבד ואני בן15 והגובה שלי הוא166
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אריאל. במידה ותתאמן נכון עם השגחה והדרכה טובה, לא יקרה לך כלום. הגנטיקה בלבד תקבע את גובך.