כאבים בשוק האחורי

שלום רב לד"ר הנכבד, אני בת 59 . רוקדת ריקודי-עם שנים רבות, וגם הולכת הרבה ברגל. לאחרונה נתקפתי בכאבים בחלק האחורי של השוק השמאלית שלי [במקביל לברך]. הכאבים מחמירים למחרת היום שאני רוקדת [ומעט בזמן הריקודים עצמם!] היום למשל, קמתי בבוקר ללא כאבים, לפתע בעת דריכה על הרגל הרגשתי "קנאק" חזק בחלק האחורי של הברך, והאזור הר?גיש בשוק החל לכאוב לי מאד, עד שבקושי יכולתי לדרוך על הרגל. בישיבה אין לי כאבים, רק בהליכה. כטיפול עצמי, אני מעסה את המקום במשחה נוגדת כאבים וגורבת גרב אלסטית [לברך]. הייתי מבקשת לדעת, אם אפשר, מהי סיבת הכאבים ואיך נפטרים מהם. האם טיפול עצמי יכול אף הוא לסייע? בתודה מראש, אלונה.

שלום אלונה. קשה לי לומר, אולי קרעת שריר באופן חלקי, אולי הכאב מגיע מהברך, אולי זה שליוב של עוד דברים - תרופות שאת נוטלת, בעיית כלי דם וכו". יתכן שפשוט זה מאמץ יתר של שרירי הרגל בעקבות הריקודים. אולי כדאי שתיבדקי?