Shin Splints

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

Shin Splints

22/10/2008 | 19:13 | מאת: .

שלום, אני ספורטאי ומתאמן הרבה בריצות, לפני כמה שבועות החלו לי כאבים לאורך השוק בשתי הרגליים ובתחילה חשבתי כי מדובר בשברי מאמץ. הלכתי לאורטופד שאמר שלא מדובר בשברי מאמץ אלא במשהו שנקרא Shin Splints והוא הפנה אותי להתאמת מדרסים שם אמרו לי שהקשת של הרגל נמוכה וצריך מדרסים). במהלך האימון הכאבים לא מפריעים כ"כ, ביום שני רצתי 12 ק"מ בלי הפרעה של הכאבים (האימונים שלי כוללים גם מתיחות ואימוני כוח לרגליים). האם יש מניעה כלשהי מלהמשיך להתאמן?

שיתוף