Shin Splints

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

22/10/2008 | 19:13 | מאת: .

שלום, אני ספורטאי ומתאמן הרבה בריצות, לפני כמה שבועות החלו לי כאבים לאורך השוק בשתי הרגליים ובתחילה חשבתי כי מדובר בשברי מאמץ. הלכתי לאורטופד שאמר שלא מדובר בשברי מאמץ אלא במשהו שנקרא Shin Splints והוא הפנה אותי להתאמת מדרסים שם אמרו לי שהקשת של הרגל נמוכה וצריך מדרסים). במהלך האימון הכאבים לא מפריעים כ"כ, ביום שני רצתי 12 ק"מ בלי הפרעה של הכאבים (האימונים שלי כוללים גם מתיחות ואימוני כוח לרגליים). האם יש מניעה כלשהי מלהמשיך להתאמן?

שיתוף
31/10/2008 | 00:22 | מאת: ד"ר צבי גורן

לא. תמשיך מה שאתה עושה ונהנה.

שיתוף

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
077-9977150
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!