קרוהן ואוסטיאופורוזיס

שלום, הנני חולת קרוהן מזה כ-10 שנים,כיום ברגיעה ואינני נוטלת תרופות. בחודש האחרון גילו אצלי אוסטיאופורוזיס והומלץ לקחת סידן ציטראט+ויטמין D של סולגאר. אני לוקחת את הכדור בצהריים ,לא בסמיכות למוצרי חלב. הכדור גורם לי לכאבים בקיבה . האם ידוע על תופעות לוואי כאלו? בנוסף אני לוקחת אומגה 3, ויטמין E, מגנזים,חומצה פולית ו-Q10. אודה לתשובתך.