משהו

שלום רב, ישנן חברות שונות המוכרות אומגה 3 גם ממקור צמחי כמו כמוסות שמן פישתן בגודל קטן. בכל מקרה, ניתן גם להשתמש בשמן פישתן המכיל ריכוז הגבוה פי 6 של חומצות שומן אומגה 3 מאשר שמן הדגים, יש להוסיף כף פעמיים ביום לסלט או לאוכל בכדי לקבל את הכמות הרצויה, שבוע טוב ובריא, אילן.