שתיה וסוכר

שאלה לד"ר האם נכון הדבר שככול ששותים יותר מים הגוף מקבל תגובה כאילו יש סוכר ואפילו אם אני בריאה ללא סוכר אני גורמת לגוף שלי לקבל סוכר בעתיד אני בת 31 בריאה ושותה קרוב ל3 ליטר מים בכל יום וככל שאני שותה יותר כך אני צורכת יותר נוזלים. מה הנכון ? ומה צריך לעשות כדי לא לקבל סוכר? תודה שרון.

שרון, כל כך לא רוצה לאכזב אותך, אבל השמועה הזו ממש מרושעת. לא מקבלים סוכרת ממים שרון, שתי כעוות נפשך. 3 ליטר זה לא הרבה בשביל הקייץ. אפשר גם יותר. בסה"כ יתכן שתצטרכי ללכת יותר לשרותים, אבל לא תקבלי את מה שיש לי מהמים. אין במים אפילו טיפה של סוכר, פרט למינרלים מסוימים.

לזר. תודה רבה וחג שמח.

שלום שרון, לא הבנתי. האם את שותה 12 כוסות מים כל יום ואת עדיין צמאה?? האם את שותה מתוך צמא או בגלל שאת רוצה??? כפי שכבר נאמר ע"י לזר לא "חוטפים" סוכרת משתיית מים.

ניקולט תודה על התגובה. אני שותה המון מכיוון שאני עושה דיאטות אבל ככל שאני שותה יותר אני מרגישה שהגוף שלי צורך יותר ואני מתייבשת במהירות כמו כן אין לי סוכרת פשוט חמי הצליח לשגע אותי בנושא שאסור לי לישתות יותר מדי. חג שמח שרון.

שלום שרון, שתיית מיים לא גורמת ל"הצטברות סוכר". מאידך, כאשר ישנה סוכרת ועליה בריכוז הסוכר בדם מעלך לערך סף של כ 180 מג%,, הסוכר העודף גולש לשתן, השתן מושך אליו מים מהגוף, יש תחןשת יובש וצמא ושותים יותר באם את שותה כמויות גבוהות מאד ללא סוכרת יש מקום לבדוק פעילות ורמות של הורמון הADH (ההורמון האנטי דיורטי). חסר ברמתו יכול לגרום למצב של "דיאבטס אינסיפידוס" _ להבדיל מ"דיאבטס מליטוס" שהיא הסוכרת.