בקשר לבדיקות סוכר עצמוניות
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
יש לי סכרת מסוג שתיים מזה שש שנים, אך עד היום לא הפנמתי את הרצוי לעומת המצוי. איזה ערכים הם תקניים כאשר אני בצום לאחר שנת הלילה, ואיזה ערכים רצויים לאחר שעתיים מזמן הארוחה. מתי הכי כדאי לי למדוד סוכר? האם בכל יום? האם לאחר ארוחות מסויימות? אשמח לקבל מענה
חדוה שלום, רצוי לקום בבוקר בסביבות ה-100. שעתיים אחרי ארוחה להיות על ערכים קטנים מ-140. אפשר למדוד את רמת הסוכר תמיד, ובלבד שאת מודעת לערכו הפחמימתי של המזון וקצב ספיגת הפחמימות בגוף. זה יכול להצדיק אן לשלול את הרגל התזונה שלך. כמובן שחשוב גם להעריך נכון את כמויות השומנים באותו מזון. סה"ך לא רק רמת הסוכר חשובה, כי אם הערך הקלורי לשמירת משקך הגוף. וכל זה עם פעילות גופנית מתאימה. רק בריאות
מנהל פורום סוכרת
