שלום, שאלה לרופא

שלום, אני בחורה בת 23, השוקלת כ-50 ק''ג. המהלך היום אני צורכת משקאות המכילים אספרטיים, ריבה דיאט, גלידה דיאט ואף מסטיקים ללא סוכר. בזמן האחרון מופיעים לי כאבי ראש בלתי מוסברים ויציאות תכופות. האם יש קשר בין הצריכה המוגברת של האספרטיים לבין תופעות הלוואי הבריאותיות? האם הנזק שנגרם כתוצאה משימוש בחומר זה משפיע על הגוף בטווח הקצר? בטווח הארוך? אשמח לקבל תשובה, תודה.

יונית שלום, עקרונית לא רצוי לצרוך משום דבר "צריכה מוגברת". למרות שעם צאת האספרטם לשוק היו כביכול תלונות על שכיחות גבוהה יותר של כאבי ראש, הדבר לא הוכח משמעותית. מומלץ לך להכנס לאתר של מתוק ולעבור על המאמר שלי על "הממתיקים המלאכותיים" לשם הבנת הענין וידיעת הכמויות ה"מותרות" של אספרטם וממתיקים מלאכותיים אחרים. פרק זהה מופיע גם בספר:"סוכרת - לחיות עם להרגיש בלי" בפרק על הממתיקים המלאכותיים. האתר של מתוק:- www.matalk.co.il