שלום לנמצאים

אתמול נחתה עלי הבשורה שאני חולה סכרת נכון לעכשיו אמר לי הרופא שיתכן ואוכל לאזן את הסוכר בעזרת דיאטה לכן רציתי לדעת אולי מי מכם מכיר דיאטה טובה להורדת סוכר תודה מראש

שלום, כל הדיאטות שמאזנות - טובות. זה היה קצת בצחוק. וכעת ברצינות : קרא וחפש חומר על סכרת, ספרים, מידע באינטרנט... התיעץ עם דיאטנית. עסוק בפעילות גופנית. נסה ובדוק - כל אחד לומד על בשרו ומתוך נסיונו מה טוב בשבילו ומה מתאים לו. אל תתיאש, קרה משהו לא נעים, התחל מחדש, נסה להבין במה טעית על מנת לתקן ואל תרמה את עצמך נסה להיות פתוח וקשוב - אבל בזהירות. אני משערת שתקבל עצות נוספות ממשתתפי הפורום. בהצלחה