רמת סוכר גבוהה - לא ברור לי למה

שלום רב, אני בת 47, בבדיקת הדם הכלליות שעשיתי רמת הגלוקוז היא 98 אינני אוהבת מתוקים, ושמחה לוותר על מאפים ולחם לסוגיהם ביומיום אני אוכלת בצורה די מסודרת ולמעט 2 תפוחים בבוקר ואחה"צ כארוחת ביניים, ו-3 כוסות נס קפה עם כפית סוכר, אני לא מהמנשנשים. למה הרמה כל כך גבוהה? תודה

שנקרא טרום-סוכרתית עם קצת מאמץ של הורדת סוכר ושימוש בתחליף טבעי הורדת פחמימות קצת פחות פירות וכמובן הורדת 5-10% מהמשקל תוספת ספורט יומי ותחזרי למסלול