ארוחת ערב
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני אוכלת ארוחת ערב בשעה שבע וחצי ולוקחת גלוקומין והולכת לישון בסביבות תשע -תשע ושלושים. האם עלי לאכול עוד ארוחה לפני השינה כדי שהסוכר בבוקר יהיה נמוך. סדרך כלל יוצא לי לאכול 5 ארוחות ביום 3 עיקריות ושניים ביניים.
לקריאה נוספת והעמקה
רצוי לאכול משהו קל כתפוח, בננה קטנה 0בלי קליפה )או אשל עם 2 קריקרים קטנים ממש לפני השינה.