בדיקות דם גלוקוז + A1C
דיון מתוך פורום סוכרת
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, בן 37 בריא. שני הוריי חולי סכרת(אבא מזריק ואמא נוטלת כדורים) אני עושה בדיקות דם פעמיים בשנה. אתמול עשיתי: גלוקוז 90 ו A1C יצא 5.6% שמתי לב ש A1c עלה מעט בשלוש פעמים האחרונות שבדקתי (שנתיים) הוא עמד על 5.4%. גלוקוז תמיד היה באיזור ה 90. אני בעל מודעות, אוכל תזונה בריאה(שיפון, ירקות דגים וכד') נמנע לחלוטין מפחמימות פשוטות וממאכלים בעלי ערך גליקמי גבוה. אינני עוסק בספורט. מה עליי לעשות כדי להוריד את ערך ה A1C ?
בדיוק את מה שאינך עושה: ספורט.
שלום לך רפי, הסר דאגה מלבך- הערכים שלך בתחום הסביר בהחלט. המשך בביקורת אחת לחצי שנה משום שאתה בגלל ההורים בקבוצת סיכון מוגבר לסוכרת. פעילות גופנית מתונה וסדירה רק תסייע לך בגדול.
מנהל פורום סוכרת
