עוסק בספורט עם רמת סוכר 108

הי, אני בן 45 בדרך כלל רמות הסוכר שלי מגרדות את ה 100 מלמטה, בשנתיים האחרונות הם עומדות על 108. להורי ואחי סוכרת מבוגרים אך הם לגמרי לא שומרים על עצמם מבחינה גופנית. אני עושה המון ספורט, ריצות חדרי כושר, שחיה, בקיצור מכור וגם שומר על תזונה נכונה. האם יש משהו נוסף שעלי לעשות, או מגמת העלייה הזו היא בלתי נמנעת? ואם זה בלתי נמנע מה עליי לעשות? תודה

שלום לך הערך של 108 מדבר בעד מצב של קדם סוכרת. ספורט ודיאטהנכונה בהדרכת דאטנית יכולים להספיק לשם שמירת האיזון, אך רצוי לבדוק בדיקת דם להמוגלובין A1C לראות מה מצב האיזון הכללי על מנת לשקול שילוב של מטפורמיןבמערך הטיפולי/מניעתי

רמת ההמוגלובין היא 15.2 בעקרון אני שומר על דיאטה נכונה,וגם עושה ספורט והרבה. האם צריך לקחת מטפורמין או שכדאי להמתין עם זה? תודה!