גנטיקה לסוכרת

שלום רב אצל אבי (כיום בן 85) התגלתה סוכרת סוג 2 בגיל 60 ויש לו כיום סיבוכים כתוצאה מכך (מעקפים, כליות, כלי דם). אח שלי נפטר בגיל 49 מדום לב כתוצאה משילוב של עישון וסוכרת סוג 2 לא מטופלת. אני בת 47, ערך הסוכר שלי יציב כבר שנים אחדות ועומד על 96, כך גם ההמוגלובין המסוכרר בנורמה. האם לדעתך הערך הזה הוא תקין לגילי? האם כדאי לי להימנע כליל ממתוקים על מנת להימנע מהתפרצות הסוכרת אצלי?

שלום לך לפי תאורך את נמצאת בסיכון מוגבר מאשר אוכלוסיה רגילה להופעת סוכרת מסוג 2, מאידך יתכן ותגיעי לגיל 120 (ללא מע"מ) וללא סוכרת... ערכי הסוכר בצום אצלך סבירים, רצוי שלא להגזים באכילת סוכרים זמינים, לשמור על משקל סביר ועל פעילות גופנית מתונה ויומיומית.