שאלה לגבי פחמימות

אני סוכרתי סוג 2 - A1C=8.8 מה שאומר שלאחרונה לא מאוזן. התחלתי ספורט והציעו לי דיאטת פחמימות זה אומר לא יותר מ-25גר' פחמימה ליום אני כבר שבועיים וחצי ככה - כל התוצאות ירדו פלאים ואני מאוזן כמו בריא - השאלה, כמה אפשר לחיות ללא פחמימות? מה הנזג האפשרי? אני לא נוגע בכלל בלחם ולא באורז במסטי ולא בכלום. מה השלב הבא? איזה לחם לאכול וכמה? ניסיתי לחם כוסמין ללא שמרים - לא ממש עזר שעתיים אחרי ארוחת בוקר הייתי 206 או -154 . עזרו לי - תודה :)

שלום לך כמות הפחמימה המורכבת המינימלית המומלצת בסוכרת היא 3 פרוסות לחם מחיטה מלאה או לחם דגנים, ולא מזונות לציפורים