אז מה המצב?

שלום ד"ר בבדיקת דם התגלו הממצאים הבאים סוכר 103 HBA1C 5.5 יש מקום לחשש , יש צורך לבצע עוד בדיקות? תודה

שלום לך רצוי לחזור על בדיקה בצום במעבדה + שעתיים אחר האוכל. אם תהיינה תוצאות גבוליות- להתחיל בכלכלה ללא סוכרים זמינים.

הי רפי, שמי בתיה אלימלך ואני דיאטנית מומחית לסוכרת. אם ואכן רמות הסוכר ימצאו גבוליות הכוונה לתזונה ללא סוכרים זמינים היא הפחתת סוכר פשוט מכל הצבעים, דבש, ריבה ,סילאן, דברי מתיקה, שתיית מיצים ,עוגות, עוגיות, גלידות וכל מוצר המכיל סוכר.כמובן גם לא להגזים בצריכת פירות הקיץ... כמו כן יש להמנע מאכילת כמויות גדולות של פחמימות בארוחה אחת כגון אורז, פסטה, פתיתים, לחם וכדומה ולהמירם בירקות או מזונות חלבוניים כגון עוף, דג. שיפור אורח החיים,תזונה נכונה, השגת משקל גוף תקין ופעילות גופנית יכולים לסייע לך בהפחתת ערכי הסוכר בדם באופן משמעותי. בהצלחה בתיה